１　なぜか気になる、目に見えない世界

　　　目に見えるものがすべてではありません

２　わたしって、誰？

　　　国籍、性別、職業、役割、すべてを超えた貴女

３　感情を味わうと、本当の望みに出会う

　　　知らないうちに、ふたをしている気持ち

４　「変えられない自分」を抱きしめる

　　　変えられない自分を違う角度から見ると

５　思考ぐせと責任の境界線

　　　思い込みに気づいて初めて、解き放たれる

６　感情・思考・肉体のチームワーク

​　　　頭ではわかっているけど、心がついていかない？

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​毎週１回、５分程度の音声講座に加えて、メッセージを含むPDF資料をダウンロードできます。

今の自分を変えるというより「本当の自分」に戻っていく過程です。

ゆっくり深く味わいながら、「本当の気持ち」に素直になる練習を始めましょう。